A novembre prenderà il via il Livello Base del mio corso dedicato al benessere olistico: "Cibo e Relazioni". Il percorso affonda le sue radici nella P.N.E.I. (Psiconeuroendocrinoimmunologia) e indaga la stretta, e spesso invisibile, correlazione tra le emozioni generate dalle nostre relazioni quotidiane, il nostro rapporto con il cibo e, di conseguenza, la nostra salute globale. Cosa affronteremo nel corso? Si tratta di un corso teorico e interattivo. Lavoreremo su due binari paralleli: Consapevolezza Relazionale: Impareremo a riconoscere le modalità comunicative che generano malessere e stress, per sviluppare invece una comunicazione efficace, basata sull′accoglienza e sul profondo rispetto di sé e dell′altro. Consapevolezza Alimentare: Impareremo a distinguere gli alimenti "distruttivi" da quelli "efficaci" per il nostro organismo, sviluppando la capacità di restare in vero ascolto dei nostri reali bisogni fisici ed emotivi. Il corso completo si articola in tre livelli: Base, Intermedio e Avanzato. Il Livello Base è progettato per fornire da subito gli strumenti chiave e il messaggio generale: è quindi un modulo completo in sé. I livelli successivi (le cui date usciranno prossimamente) rappresentano approfondimenti per chi desidera esplorare ulteriormente questo vasto argomento. (Nota: la partecipazione ai livelli successivi non è obbligatoria, ma per accedervi è richiesto aver frequentato i moduli precedenti). Dettagli del Livello Base (Novembre 2026) Parte I: Sabato 21 novembre 2026 Parte II: Sabato 28 novembre 2026 Orario: Dalle 16.30 alle 19.00 Dove: In presenza a Trieste (Corso Italia 21, secondo piano) oppure ONLINE da remoto tramite videoconferenza. Per maggiori informazioni e per formalizzare l′iscrizione, vi invito a contattare telefonicamente il numero 3339834799.
